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标题: 应对寒冷天气，来款暖胃粥？还不赶紧给宝贝做起来！ [打印本页]

作者: 滴滴点点 时间: 2016-3-9 18:23
标题: 应对寒冷天气，来款暖胃粥？还不赶紧给宝贝做起来！
前天还是艳阳高照，今天就冻得鼻涕眼泪一大把。给宝宝吃点啥，既好吃又美味？今天就来给大家分享几款咯。
温度的骤然下降，很多的妈妈也估计都跟我一样，连家门都不愿意出了，更别提去超市或者菜市场买菜了。都说“不挑食的宝宝一定有一个善于发现的妈妈！”咱们就用家里有的食材，给宝宝做一顿暖胃还美味的辅食！
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鲜虾芹菜粥
材料：白米若干、鲜虾、香芹、生姜、芝麻油。
做法：
1.准备材料，香芹洗净切成丁。
2.砂锅放水烧开，放入洗净的大米大火煮开到改中火煮成粥，加入适量的姜丝。
3.鲜虾剥皮取头，挑去虾线。
4.虾仁切断备用。
5.煎锅内放少许芝麻油翻炒，放入砂锅内。
6.到米开始粘稠时，加入芹菜丁，稍等片刻后即可。

作者: 滴滴点点 时间: 2016-3-9 18:24
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西红柿土豆鸡肉粥
材料：香米50g、鸡胸肉30g，西红柿40g，土豆25g，植物油、盐少许。
做法：
1.香米洗净后用冷水泡2小时；鸡胸肉剁成末。
2.土豆洗净煮熟后去皮切成小丁；西红柿洗净后用开水烫一下，去皮、去蒂切成小丁。
3.炒锅加热后放入植物油，将鸡肉末倒入锅内煸熟后推向一侧，放入西红柿丁煸炒至熟后，将两者混在一起。
4.将香米放入锅内加水，用旺火烧开后改用小火熬成粥，然后加入煸好的鸡肉末、西红柿丁、土豆丁继续用小火熬5-10分钟，加入少许盐继续煨至粥香外溢即可。

作者: 滴滴点点 时间: 2016-3-9 18:24
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青菜肉末粥
材料：大米50g。绿叶蔬菜、瘦猪肉各20g，高汤800ml，盐少许。
做法：
1.将大米淘洗干净，用清水侵泡1-2小时；绿叶蔬菜洗净，放入开水锅内煮软，切碎；瘦猪肉洗净，剁成细泥。
2.锅内加高汤，加入泡好的大米，先用大火烧开，再转小火熬煮半小时。
3.放入准备好的蔬菜末和肉末，再煮5分钟左右，边煮边搅拌，最后加盐调味即可。

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